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update:2018.01.10
季節の変わり目はご用心★肌トラブルにさようなら!
みなさん、こんにちは!「薩摩の美湧水」販売促進★委員会です。
だんだんと空気が冷たくなり、乾燥が気になる季節がやってきました。
今回は、そんな季節の変わり目に起こる「肌トラブルの原因と対策」をご紹介します。
季節の肌荒れの原因は・・・気温差
昼夜の温度差が激しいと、自律神経が乱れやすくなってしまいます。
そうすると、イライラやストレスの原因に。
さらにホルモンバランスも崩れ、肌のターンオーバーも乱れてしまいます。
対策1・・・規則正しい生活をする
自律神経を整えましょう。バランスの良い食事や適度な運動、良質な睡眠を。
お風呂はぬるめのお湯に浸かり、リラックスして体の疲れを取りましょう。
対策2・・・スキンケアは「優しく」
夏に浴びた紫外線で肌がダメージを受けているので、
たっぷり保湿してあげましょう。肌に刺激を与えないように注意してください。
特別なケアをしようとして化粧品を変えるよりも、いつもの化粧品でお手入れを
続けてあげるほうがお勧めですが、ピリピリするようなら敏感肌用の化粧品
を使用するのも○。
肌荒れするとテンションがた落ちですよね。
トラブルに負けない肌を作りましょう!
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