納豆に匹敵の美容効果★テンペ

みなさん、こんにちは! 「薩摩の美湧水」販売促進★委員会です。

今回は、「大豆の発酵食品のテンペ」をご紹介します。

美容と健康にとっても良い納豆。「嫌いじゃないけど苦手・・・」

そんなあなたに朗報です!

インドネシアの納豆「テンペ」という大豆発酵食品があるんです。

テンペは納豆のようなクセがなく食べやすいのが特徴。

大豆を茹でたような、豆の風味がそのままという味です。

クセがなく色々とアレンジできるので、

ビーガン(ベジタリアン)の人たちも肉代わりに使っています。

美肌、ダイエット、アンチエイジング、デトックス効果にも効果的。

ぜひ、食生活に取り入れてみてはいかがでしょうか^^

※大豆以外のテンペもあるのでご注意を

引用サイト:女性の美学