オススメレシピ★簡単ロースイーツ

みなさんこんにちは! 「薩摩の美湧水」販売促進★委員会です。

今回は、「ロースイーツレシピ」をご紹介。
ロースイーツは、白砂糖や卵、小麦粉、乳製品といった原料を入れずに、
ナッツや旬の果物をたっぷり使って非加熱で仕上げたもの♪
太りにくいのでダイエットにも、美肌にもオススメです^^

●ローブラウニーレシピ●
【材料(円形マドレーヌの焼き型4個分)】
・有機カカオパウダー・・・30g
・有機くるみ・・・50g
・有機デーツ(種、へたを取る)・・・100g
・岩塩・・・ひとつまみ

【作り方】
1)デーツを小さめに刻み、全ての材料をフードプロセッサーに入れて
よく混ぜる。
2)デーツの粘り気で全体がなんとなくしっとりまとまりやすくなったら、
好きな形にラップを敷いてからスプーンですくって入れて上から指で
ギューギューと押しつけて固める。(ラップをたたみかけて上からやる
とやりやすい)
3)そのまますぐに食べられる。飾りにカカオニブやカカオパウダー、
シナモン等をトッピングしてもいい。

気分転換に、美味しいロースイーツを作ってみてはいかが?

引用サイト:ローブラウニーレシピ|エル・オンライン