秋の夜長にオススメ☆読書の効果

みなさん、こんにちは。

秋も終盤に近づき、夜の時間も長くなりましたね。
どのように過ごされてますか?

今回は「秋の夜長にぜひオススメしたい読書」その効果を簡単にご紹介します。

●効果その1 読書で必要な集中力によって、リラックス効果が出る。睡眠効果も出やすい。

●効果その2 共感する力が育まれ、コミュニケーション力アップ

●効果その4 情報処理能力アップ

●効果その5 想像・発想力アップ

●効果その6 脳全体を使い、あらゆる領域に影響を与えることで新しい神経回路が生まれる。アルツハイマー病や脳の老化を予防。

●効果その7 語彙力アップ 

素晴らしい効果があるんですね。

筆者は普段あまり本を読まないのですが、これを期に始めてみたいと思います^^

引用サイト:NAVERまとめ、トレンドサーチャー